骑士论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 75|回复: 0

[美食] 银耳牛肉肠水果沙拉

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 2019-8-8 03:06:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转外汇。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
“三伏天这么爽口开胃的沙拉,小朋友说:我想天天吃。”
食材明细


主料

  • 银耳1多
  • 黑椒牛肉肠1根
  • 沙果2个
  • 红心火龙果半个

辅料

  • 酸奶1盒
  • 白糖适量
  • 少许


  • 酸甜口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

银耳牛肉肠水果沙拉的做法步骤




  • 1
    准备食材,牛肉肠和鲜银耳解冻,沙果洗净,这是从姐家拿来的刚从果树上采摘的新鲜沙果。

  • 2
    解冻后的鲜银耳像一朵花,非常完美,反过来把根部全部去除掉,在去掉外边的一圈,装在盘子里刚刚好。黑椒牛肉香肠洗净,入空气炸锅中200度转5分钟即可。

  • 3
    处理好的银耳放入盘中,软软的像一朵花。

  • 4
    沙果去掉果核,切成块,黑椒牛肉肠切块,红心火龙果去皮切块。

  • 5
    取大一点的盘子,放入鲜银耳,软软的非常漂亮。

  • 6
    加入切好的黑椒牛肉肠、沙果和红星火龙果块儿。

  • 7
    加入少许盐,根据自己喜欢的口味加入适量的糖。

  • 8
    倒入酸奶,根据自己喜欢的口味选择酸奶,我用的是原味酸奶。

  • 9
    再随个人喜欢的口味撒点干果。

  • 10
    吃的时候一拌就OK了!

小窍门


1、鲜银耳口感很软糯,无需焯水。
2、水果沙拉,随个人喜欢的口味添加食材,用酸奶拌更健康,好吃不长肉。
骑士论坛-专业的股票技术分析!
回复 论坛版权

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


骑士论坛-您值得拥有,不必再东寻西找! 立即登录 立即注册

QQ|骑士论坛 |网站地图

GMT+8, 2019-10-23 13:40

Powered by Discuz! X3.2 Designed by fx628.com

© 2001-2014 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表