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[美食] 炒酸奶

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发表于 2019-8-9 09:16:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“夏天离不开冰品,自己在家做炒酸奶,想放什么材料都可以,制作过程也很简单,我家一周至少做三次。”
食材明细


主料

  • 酸奶200克
  • 蓝莓果酱2勺

辅料

  • 蟠桃1个


  • 酸甜口味
  • 冷冻工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

炒酸奶的做法步骤




  • 1
    首先准备好主要材料

  • 2
    蟠桃去皮切成小丁,尽量切小一些。将酸奶和果酱搅拌均匀。

  • 3
    把酸奶倒入烤盘中,撒上桃子粒,放入冰箱冷冻至硬就可以了。

  • 4
    冻好后切成小块就可以吃了

小窍门


酸奶是自制浓稠酸奶,果酱是东北野生蓝莓果酱,蓝莓除了可以保护视力,还含有丰富的花青素哦。抗氧化能力非常赞。尤其是东北的野生蓝莓,花青素含量是普通蓝莓的40倍。起到事半功倍的效果哦。
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