快捷导航

[美食] 鸡肉炒菜花

[复制链接]
查看: 254|回复: 5
  • TA的每日心情

    2019-11-24 00:38
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-11-24 00:39:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

    马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转外汇。

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

    x
    用料:鸡胸肉、菜花调料:葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡。

    做法:

    1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。

    2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。

    3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。

    4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。
    骑士论坛-专业的股票技术分析!
    回复 论坛版权

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    精彩推荐

    K棒的力道转换指标 (Multicharts代码)

    指数对比和行业对比指标

    ROC指标实用技巧

    两阳夹一阴操作方法

    成交量的表现形式

    RSI指标双底金叉买点

    Timing Solution Terra Incognita Jul 28,2

    Forex Generator 7 无限试用版

    骑士论坛-您值得拥有,不必再东寻西找! 立即登录 立即注册

    骑士论坛

    • 反馈建议:42656332@qq.com
    • 客服电话:400-000-8888
    • 工作时间:周一到周五 10:00-19:00

    云服务支持

    精彩文章,快速检索

    关注我们

    Copyright   ©2012-2018  骑士论坛  Powered by©jackvoo  技术支持:骑士论坛